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  2026.01.08

  身体のお悩み

  朝起きるとなぜか首が痛い！その原因や対処法、予防策を解説

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  2025.12.11

  身体のケア

  寝ながらスマホはどんな悪影響がある？適切なスマホの使い方やおすすめストレッチも紹介

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